Body Shape Class

Studiate insieme a Rossella Migliaccio, queste classi di allenamento al femminile sono specifiche per le diverse Forme del Corpo.

A chi si rivolgono

Il workout è studiato con obiettivi precisi e si adatta a persone con diversi livelli di allenamento.
Inoltre, le classi sono strutturate per dare a ciascuna partecipante la giusta attenzione.

Dove

La classe si può seguire dal vivo a Milano, nel mio spazio in Ripa di Porta Ticinese, 75 oppure in diretta online comodamente da casa (puoi farlo da computer o anche da cellulare).

Quando

La classe prevede 2 lezioni a settimana (di gruppo) per un totale di 20 lezioni.
Pochi giorni prima dell’inizio, riceverai un’email di riepilogo sull’organizzazione della prima lezione.

Recupero lezioni

Qualora dovessi perdere una lezione per motivi personali, potrai recuperarla: entro 24 ore ti invieremo la registrazione della lezione che hai perso, in modo che tu possa farla da sola in un altro momento.

Cosa serve

È possibile seguire anche a distanza, senza particolari attrezzature.
Nella prima lezione comunque verranno comunicati i piccoli strumenti necessari.

Prezzo

Il prezzo complessivo è di 540 euro, senza aggiunta di iscrizioni o altre quote associative.
Basta anche un acconto di 100 euro per iscriversi (i posti sono ovviamente limitati).
Il pagamento avviene tramite bonifico bancario.

Date

Ecco le date già confermate per ognuna delle 6 tipologie di Forma.

Triangolo (pera): ogni lunedì e mercoledì alle 19.00 (tutto esaurito) e alle 20.00, dal 24.01 al 30.03

Clessidra: ogni martedì e giovedì alle 19.00, dal 25.01 al 31.03

Diamante (ovale): ogni martedì e giovedì alle 20.00, dal 25.01 al 31.03

Triangolo Inverso (mela): aperta la lista d’attesa

Rettangolo: aperta la lista d’attesa

Otto: aperta la lista d’attesa

Perché le nostre Forme non vanno nascoste o cambiate, ma amate e valorizzate anche attraverso un sano allenamento.