Home
Sono un’ex tennista professionista con 15 titoli italiani. Da oltre 20 anni
creo allenamenti su misura, classi a numero chiuso e metto al centro la consapevolezza del corpo.
Tra arte, design e movimento, ho sviluppato un metodo che valorizza la persona e ciò che la rende unica.
Il Sara Ventura Method è molto più di fitness: è un'esperienza che unisce forza, resistenza e consapevolezza.
Allenamenti ad alta intensità, movimenti funzionali e lavoro sul controllo corporeo si fondono per potenziare il corpo e riequilibrare la mente.
Ogni sessione è progettata per liberare energia, ritrovare l’equilibrio emotivo e riscoprire una connessione profonda con sé stessə.
La costante varietà degli stimoli mantiene alta la motivazione e spinge a dare sempre il meglio, per raggiungere il proprio massimo potenziale.
Sessioni di allenamento secondo il Metodo Sara Ventura, supporto costante e programma in continuo aggiornamento.
Programmi pensati per allenarsi in coppia, motivarsi a vicenda e raggiungere obiettivi insieme.
Classi a numero chiuso, dove l’energia del gruppo spinge la performance e ogni persona riceve attenzione che merita.
Non hai bisogno di una palestra, ma del programma giusto e di 2 attrezzi per sentirti forte, motivata e in forma.
Programmi di allenamento su misura da seguire in autonomia, calibrati in base alle tue esigenze e obiettivi specifici.
Nel cuore dei Navigli, a Milano, un’ex factory di 500 mq si trasforma in un concept space dove fitness, arte e design si fondono in un’unica visione.
Nasce così Sara Ventura Art and Body: una boutique gym in stile industrial, essenziale e autentica, che riflette la mia idea di well-being.
