Personal Training
L’allenamento “one to one” rappresenta la scelta ideale per chi desidera un programma personalizzato, cucito su di sé, proprio come un abito su misura.
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Functional Class
Incrementare la forza, la resistenza, la coordinazione e la velocità, sviluppare una serie di abilità e pattern motori utili a compiere con facilità le azioni quotidiane, prevenendo così gli infortuni.
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Body Shape Class
Queste classi di allenamento al femminile sono specifiche per le diverse Forme del Corpo. Perché le nostre Forme non vanno nascoste o cambiate, ma amate e valorizzate anche attraverso un sano allenamento.
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